SUCO DE TOMATE EMAGRECE
Ainda, o suco de tomate pode ajudar no emagrecimento de forma saudável, devido ao seu baixo teor calórico (apenas 21 calorias por cada 100 gramas do fruto) e a riqueza em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, que são necessários para acelerar o metabolismo, reduzir a retenção líquida e melhorar o funcionamento do intestino, fatores primordiais para perder peso com eficácia.
Além disso, o suco de tomate pode acelerar o ganho de massa magra, favorecendo o crescimento e recuperação dos músculos do corpo, aumentando a resistência muscular para atividades físicas e, portanto, melhorando o desempenho de atletas ou pessoas que fazem exercícios físicos regularmente.
Ainda, o suco de tomate ajuda a aumentar a sensação de saciedade, fazendo com que sintamos menos fome e, portanto, comamos menos. Aliada a outros alimentos ácidos, como o limão, a bebida ainda pode queimar gordura abdominal de forma fácil e rápida, eliminando aqueles quilinhos extras na balança.
Receitas
Sabendo de todos os benefícios do suco de tomate para a saúde, aprenda agora a preparar várias receitas saudáveis e saborosas da bebida. Vamos lá?
Suco de tomate com cenoura e couve (Cherry Detox)
Ingredientes:
• 3 pedras de gelo;
• Meia cenoura;
• Suco de meio limão;
• 2 folhas de couve;
• Pimenta do reino moída a gosto;
• Sal a gosto;
• Meio copo americano de água;
• 1 bandeja de tomate Sweet Grape.
Como fazer:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes por um período de um minuto. Sirva em seguida, sem coar. A dica é tomar o suco ainda gelado.
– Suco de tomate com hortelã
Ingredientes:
• Folhas de hortelã a gosto;
• 1 xícara (chá) de água;
• Gelo a gosto;
• 5 gotas de adoçante;
• 1 tomate grande.
Como fazer:
O primeiro passo é retirar as cascas e as sementes do tomate e picá-lo bem. Em seguida, coloque-o junto com os demais ingredientes em um liquidificador e deixe bater até obter uma bebida homogênea. Depois, acrescente o adoçante. Sirva à vontade.
– Suco de tomate com laranja
Ingredientes:
• Açúcar (ou adoçante) a gosto;
• 500 ml de água;
• 4 laranjas;
• 4 tomates.
Como fazer:
Em um liquidificador, bata os tomates, sem as sementes, com o suco de laranjas e água. Deixe bater até virar uma bebida bem homogênea. Em seguida, adicione açúcar ou adoçante. Está pronto! Sirva à vontade.
– Bloody Mary Cherry (sem bebida alcoólica)
Ingredientes:
• 5 folhas de hortelã mais um raminho para decorar;
• 2 gotas de molho inglês;
• 4 gotas de tabasco;
• 1 talo de aipo;
• 1 pitada de sal (a gosto);
• Suco de 1/2 limão;
• 1 pitada de pimenta do reino recém moída;
• 1 bandeja de tomate Sweet Grape;
• 1 pedras de gelo.
Como fazer:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes por um período de um minuto. Coe e sirva em seguida com a rodela de limão e a hortelã para decorar.
– Fresh Tomato
Ingredientes:
• 1 rodela fina de gengibre;
• 1/2 copo americano de água;
• 5 folhas de hortelã;
• 1/2 maracujá azedo;
• 3 pedras de gelo;
• 1 bandeja de tomate Sweet Grape (O legítimo tomate-uva é o Sweet Grape, o qual possui características bastante marcantes, diferente de outros tomates tipo grape ou até dos tomates cherry, tipo cereja.)
Como fazer:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes por um período de um minuto. Coe e sirva em seguida. A dica é tomar o suco ainda gelado em um copo de formato longo, enfeitado com um tomate Sweet Grape. Fica uma delícia!
fontes: O PODER MEDICINAL DOS SUCOS E SHAKES(DR. JORGE PAMPLONA); SITE TUDO ELA. FOTO:TUDO ELA

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